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Crossfit pregnant
14 · 11 · 2017 Consejos

Lo que necesitas saber sobre el SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO. Porque tener un bebé no es parar tu actividad deportiva.

Maria y Diego de 1000FITMEALS realizando un handstand
28 · 09 · 2017 Entrenamiento

Post dedicado a progresiones para aprender a hacer el handstand contra la pared

Portada hiit 30'
31 · 08 · 2017 Globales
Hoy os traemos una sesión completa para hacer en 30' a modo de HIIT.
    imagen de una pierna iluminando la rodilla
    19 · 07 · 2017 Entrenamiento

    ¿Te duelen las rodillas? ¿Tras ir al médico te dice que es una sobrecarga? ¿Que no te agaches? ¿Que te tomes unos antiinflamatorios?

    Conoce tus rodillas y descubre el problema. Entonces podrás solucionarlo.