fitness

28 · 09 · 2017 Eventos

En nuestros talleres semanales vía app móvil recibirás una ficha diaria en tu smart phone con la receta a realizar, accederás al chat común con nosotros y todo el grupo apuntado al taller y quedarán guardadas en tu aplicación todas las recetas que hagamos. 

Portada hiit 30'
31 · 08 · 2017 Globales
Hoy os traemos una sesión completa para hacer en 30' a modo de HIIT.
    Pollo a la cerveza light
    31 · 07 · 2017 Pollo y pavo

    Tras leer muchos estudios en los que no queda claro si el alcohol llega a desaparecer tras la cocción decidimos probar a hacer este estofado de pollo y verduras con cerveza "sin" y es todo un descubrimiento. ¡Prueba esta receta! :D

    Pan y pasta en tu dieta
    11 · 07 · 2017 Nutrición

    Muchas veces creemos que sólo podemos comer verduras y hortalizas si estamos a dieta, o como mucho... arroz.

    Esto es mentira. Es la manera "vaga" de crear una dieta, sin calcular las equivalencias y dando sólo un par de opciones, pero... hay muchísimas, todas las que gustes, sólo hay que saber cuánto comer dependiendo del alimento que elijas.