fitness

05 · 06 · 2018 Galletas

¡Oh my god que nos volvemos ameruicanos!
Y hoy, con esta súper receta de rollos de canela (así lo llamaríamos en mi pueblo, jajajaja)
¡Vamos a prepararnos un desayuno digno de mención!

Portada hiit 30'
31 · 08 · 2017 Globales
Hoy os traemos una sesión completa para hacer en 30' a modo de HIIT.
Pollo a la cerveza light
31 · 07 · 2017 Pollo y pavo

Tras leer muchos estudios en los que no queda claro si el alcohol llega a desaparecer tras la cocción decidimos probar a hacer este estofado de pollo y verduras con cerveza "sin" y es todo un descubrimiento. ¡Prueba esta receta! :D

Pan y pasta en tu dieta
11 · 07 · 2017 Nutrición

Muchas veces creemos que sólo podemos comer verduras y hortalizas si estamos a dieta, o como mucho... arroz.

Esto es mentira. Es la manera "vaga" de crear una dieta, sin calcular las equivalencias y dando sólo un par de opciones, pero... hay muchísimas, todas las que gustes, sólo hay que saber cuánto comer dependiendo del alimento que elijas.