creatina

Suplementación deportiva
18 · 08 · 2016 Nutrición

A la mayoría de nosotros nos ha picado la curiosidad en algún momento de saber qué se estará tomando el "cachas" del gym en el bote ese rosa fosforito...y tras indagar un poco descubres que es un "batido de proteínas". ¿Será que eso te pone fuerte?

Hoy queremos explicar un poco todo esto de la suplementación, centrándonos en los productos más populares y por los que nos preguntáis a menudo. También os comentaremos los suplementos que nosotros tomamos.