Chips de claras bajísimas en calorías

Bueno, súper receta fitness!
Cuando estamos así comiendo bajito en carbos, parece que a veces nos morimos de ganas por echarnos algo a la boca que…. cruja, o algo que esté dulce…. y si es por la noche… ya ni os cuento!!!!!!!
A la vez, queremos que no sea alto en HC, ni graso… es decir «protes». «Protes» dulce, y crujiente… es difícil ya!
¡PUES AQUÍ ESTÁ LA SOLUCIÓN!

Flan de queso light (al baño María)

Para algunos es difícil llegar a las proteínas, sonre todo en el desayuno m media mañana o merienda.

Nosotros usamos mucho el recurso de yogures o queso batido, y sino, ya en modo «salao» jamón serrano, lomo o atún.

Pero a veces te apetece un «capricho» y…. estos flanecitos ¡te alegran la tarde!