Tortitas de avellana “zero HC”

Ya sabéis que las tortitas son el desayuno estrella “fitness”.
Las clásicas de avena fueron la primera receta del blog. Pero ahora os tremos las tortitas “zero HC”, que las podemos tomar como snack, como merienda y en dieta cetogénica.
Un aporte estupendo de energía a base de ácidos grasos mono y poliinsaturados, un aporte estupendo de vitaminas y minerales (calcio, fósforo, magnesio, potasio…)….

Postre de claras sabor arroz con leche

El tema era cómo hacer un postre, súper proteico, para cualquier momento loco, y no sentirse culpable… pero que a su vez no fuese con proteínas de suero (las de polvitos), para que fuese apto para la gente que no consume este tipo de suplementos….
Pues bien, tras mucho investigarrrrr y probarrrr…… aquí está! El postre mas rápido y proteico del blog, prácticamente zero HC, zero azúcares, zero grasas….
Pues… 99% proteína! YEAAAHH !!!

Gominolas Sin Azúcar y con Vitaminas

Allá vamos con una receta súper fitness, fácil, rápida y “con poderes”!
Todos los deportistas, y más aún si estamos en una dieta hipocalórica, tenemos que hidratarnos muy bien, tomar vitaminas, minerales, quizá algo de suplementación… Etc!
A algunos esto os sonara a chino, pero… La vitamina C, por ejemplo, si nos suena a todos, no??
Bueno, pues os proponemos una forma de tomar estos suplementos, bastante más divertida: dándote un capricho!