PIERNAS y GLÚTEOS con HIP BANDS
Entrena tus piernas y glúteos con hip bands en esta sesión
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Entrena tus glúteos, abdomen y piernas con fitball en esta sesión
Fortalece y ejercita todo tu cuerpo con esta sesión de yoga
Te mostramos las razones por las que a partir de ahora incluirás más aún los burpees en tus entrenamientos. Echa un vistazo a las 9 variantes que te proponemos.
Primeros pasos de respiración de pilates, activación de escápulas y glúteos.
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Compartimos contigo las claves de planificación de entrenamiento que llevamos a cabo con nuestros clientes para conseguir su mejor estado de forma física.
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