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French Toast con Fresas y topping de Chocolate Blanco Light

¡Morimos de amor por esta receta!
¡No puede ser más fácil, no puede estar más buena, no puede ser más rápida y disfrutarse más!
Perfecta para la parte de HC del desayuno.

Muesli fitness rápido y fácil

Este muesli, por su alto contenido en POWER (y le llamamos power, porque son calorías de cosas buenas y bien usadas) es perfecto para tomar en un desayuno pre-entreno.
Siempre acompañado de una fuente de proteínas.

Crepes light con leche de almendra

Disfrutar de unos crépes sin lacteos, sin azúcar y con poquísimas calorías….

¡Es posible!

Flan de queso light (al baño María)

Para algunos es difícil llegar a las proteínas, sonre todo en el desayuno m media mañana o merienda.

Nosotros usamos mucho el recurso de yogures o queso batido, y sino, ya en modo “salao” jamón serrano, lomo o atún.

Pero a veces te apetece un “capricho” y…. estos flanecitos ¡te alegran la tarde!

Mugcake de chocolate al microondas

¡Un recetón para aquellos que dicen que por la mañana no tienen tiempo!

Si tienes tiempo para hacerte un café….

¡Aprovéchalo para hacerte también este mugcake!

Mugcake de avena con ciruelas y canela

Últimamente nos estamos aficionando bastante a los mugcakes
(los mugcakes son bizcochitos hechos al microondas, directamente dentro de una taza, sin complicaciones)
Este que os presentamos hoy es de harina de avena sabor croissant de Nutrytec y mermelada de ciruelas de Hero Diet

Flanes de queso y frutos rojos

¡Son un capricho!
Nosotros los hacemos mucho para las media mañanas o meriendas… ¡Son perfectos!