RETO #BIKINI2020

¡SACAMOS SEGUNDA EDICIÓN!

¡Apúntate al cambio definitivo que siempre has querido!

El reto empieza el 29/06 y termina el 27/07

Estaremos contigo durante 4 semanas para asegurarnos de que cumples tus objetivos. Tendrás motivación diaria a través del chat, un programa de entrenamiento variado y divertido y un plan de Dieta Flexible que no creerás que se le pueda llamar “dieta”.

¡VAMOS!

¿QUÉ SON LOS #RETOS1000FIT?

Bienvenido a la fórmula definitiva para conseguir tu cambio. Para ello no basta con tener una dieta y un entrenamiento, hay cumplirlo y conseguir que se convierta en un hábito fácil de seguir. Y es justo esto lo que conseguiremos en el reto, que sea fácil.
COMPARTIR LOS MISMOS OBJETIVOS Y MANTENERTE MOTIVADO

Hemos comprobado que trabajar en equipo y mantenerse en contacto diario son las claves del éxito.

Tendrás un grupo privado con chat en directo para comunicarte con tus compañeros. Aquí estarán también tu entrenador y tu nutricionista para darte feedback, resolver tus dudas y revisar tu progreso durante todo el reto.

CREAR UN HÁBITO PARA SIEMPRE

Para cambiar de hábitos sólo necesitas confiar en que obtendrás tu recompensa.

 Por eso en el reto experimentarás por ti mismo lo llevadero que es el estilo de vida que te proponemos. Sentirás y verás cambios reales en tu cuerpo.

Lo que conseguirás en el reto es un nuevo hábito y mantener los objetivos conseguidos para siempre.

OLVÍDATE DE UNA DIETA ABURRIDA Y SOSA

Tendrás una Dieta Flexible* con más de 20 combinaciones distintas para que puedas variar durante el reto.

Te propondremos recetas fáciles aunque también puedes cocinar a tu gusto.

En definitiva, comerás tus alimentos favoritos combinados y cocinados de manera sana y deliciosa.

Cuando aprendas a cocinar con nosotros, no volverás a cocinar como antes, y esto, también es la clave del éxito 😉

 

* Dieta adaptada a tus requerimientos calóricos y a tu objetivo deseado. No es una dieta personalizada al 100% aunque sí tendrás muchísimas opciones (incluye opciones vegetarianas y para intolerantes).

APP DE ENTRENAMIENTOS EN TU MÓVIL

Tendrás un plan** ajustado a tu lugar y tiempo para entrenar y podrás acceder a él desde cualquier dispositivo.

El objetivo es ponértelo bonito y fácil 😉 así que además, podrás ver los vídeos de todos los ejercicios para que te sientas seguro haciéndolos.

 

**Podrás entrenar en casa o en el gym eligiendo entre nuestros programas Cuerpo fit, Express 30’ o Escalado. Tendrás explicaciones, vídeos y opciones para empezar a tu nivel e ir avanzando de una forma efectiva y segura.

KIT INICIAL

  • Cuestionarios iniciales con un análisis personalizado
  • Dieta flexible* para tu objetivo con más de 20 combinaciones diferentes.
  • Programa de entrenamiento** a tu elección y plataforma online.
  • Revisión de tu progreso y modificaciones
  • Grupo exclusivo de Telegram con dos miembros de nuestro equipo
  • Videollamada grupal para exponer dudas, revisar progreso e ir a por tu objetivo a mitad del reto.
  • Resolución de dudas a diario. ¡Estamos a tu disposición!
* Dieta adaptada a tus requerimientos calóricos y a tu objetivo deseado. No es una dieta personalizada al 100% aunque sí tendrás muchísimas opciones (incluye opciones vegetarianas y para intolerantes).
**No es un entrenamiento personalizado 100%, podrás entrenar en casa o en el gym eligiendo entre nuestros programas Cuerpo fit, Express 30’ o Escalado. Tendrás explicaciones, vídeos y opciones para empezar a tu nivel e ir avanzando de una forma efectiva y segura.

¡Est@ puedes ser tú!

“Ha sido un reto brutal de grandes cambios y sensaciones . Ahora mismo a día de hoy, no solo sigo a tope sino que he pasado de dieta a ¡¡ESTILO DE VIDA!!!” (D.R.)

“Poco a poco fui sintiéndome mejor, más activa, menos cansada y con ganas de que llegara la hora de entrenar. Ahí estaban ellos por si tenía dudas, estaba desmotivada o necesitaba cambiar algo en mi dieta o entreno.” (C.N.)