Galletitas pizza 1000fitmeals

Galletitas saladas sabor pizza

Por María García-Peñuela
Tiempo de elaboración:  10' (+ 50' reposo y horneado)
Grado de dificultad:  Bajo

¿Quién no ha comido de pequeño galletitas saladas sabor pizza?
Pues... aunque no os lo creáis... podemos seguir tomándolas!
jajaja

Ingredientes: 

(para una ración de desayuno o comida)

- 40g de harina de avena (ÉSTA
- 1 cucharita de levadura
- Agua
- Tomate triturado
- Un tranchete light
- Orégano

Código descuento 1000FITMEALS en NUTRYTEC

Preparación: 
1
Mezclamos la avena con la levadura en un bol (mejor si es levadura fresca o de panadería... mirad bien las cantidades necesarias en ese caso, aunque serán similares).
2
Ahora hacemos como un volcán en medio, echamos un poquito de agua y vamos mezclando y amasando, hasta conseguir una bola de masa (ojo, es muy fácil pasarse de agua... y se acabó todo).
3
Una vez que tenemos la bola de masa, tapamos el bol con film y dejamos reposar más o menos una hora.
4
Cuando ya esté listo la sacamos, y con un rodillo (es lo mejor) estiramos la masa.
5
Ponemos el horno a precalentar a 200ºC.
6
Necesitaremos un molde circular, o un vaso de tubo o similar, para cortar la masa en circulitos. Una vez cortados en cada circulito echamos un pelín de tomate triturado, muy poquito, y lo extendemos bien.
7
Cortamos unos "hilitos" del tranchete y también los colocamos encima de cada pizzita, y como toque final, un pelín de orégano.
8
Las metemos al horno 15 minutos, o hasta que veamos que están hechas y duritas. ¡Y LISTO!
Podemos usar la avena también en salado: para tortitas saladas en el desayuno, o para hacernos una pizza individual en la comida los días de entrenamiento, ¡Será nuestra ración de HC!

¡POR FIN.... PIZZA!

 

Recuerda colgar las fotos de tu obra maestra y compartirlas con toda la #FitFam añadiendo el hashtag #Cooking1000fit

 
 
 
 
 
 
(Podemos guardar estas pizzitas en una cajita de cartón 
o similar varios días sin problema, a temperatura ambiente)
 
 
 
 
María García-Peñuela
María García-Peñuela
Entrenadora personal, instructora de actividades dirigidas, dedicada al fitness en cuerpo y alma desde hace más de 12 años. Apasionada de la nutrición con máster especializado en nutrición deportiva y cocinera como hobbie en mis ratos libres.
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