Bebida de almendras casera

Bebida de almendras casera, facilísima

Por María García-Peñuela
Tiempo de elaboración:  10'
Grado de dificultad:  Bajo

Al final, lo natural, es lo mejor y lo más bueno, y la súper leche de almendras que nos vamos a preparar hoy... LO DEMUESTRA!
Sin colorantes, sin conservantes, sin azúcar.... 
Y TAN SÓLO DOS INGREDIENTES!!!!!

Ingredientes: 

- 200g de almendras crudas
- 700ml a 1 litro de agua

Preparación: 
1
Lo primero que tenemos que hacer es dejar las almendras en remojo, en cualquier bote, bien cubiertas de agua, durante un día entero.
2
Al día siguiente, tiraremos ese agua, y batiremos bien las almendras añadiéndoles entre 700ml y 1 litro de agua (depende de lo densa que os apetezca la leche, eso ya es a gustos).
3
Una vez bien batida, la colamos por un colador muy fino, o incluso de tela. Y listo, nos quedará por un lado la leche, y por otro la pulpa de la almendra, que podéis guardarla en un bote, en el frigo, para comerla tal cual, con edulcorante, añadirla a algún postre.... o incluso a algún plato principal!
Recuerda colgar las fotos de tu obra maestra y compartirlas con toda la #FitFam añadiendo el hashtag #Cooking1000fit
María García-Peñuela
María García-Peñuela
Entrenadora personal, instructora de actividades dirigidas, dedicada al fitness en cuerpo y alma desde hace más de 12 años. Apasionada de la nutrición con máster especializado en nutrición deportiva y cocinera como hobbie en mis ratos libres.
Comparte esta receta 

Newsletter

¡Llévate un mini-recetario lowcarb de regalo!

Suscríbete