Entrenamiento personal (Anual)

Entrenamiento personal (Anual)

350,00 €

SERVICIO ONLINE

¡UN AÑO PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS MÁS AMBICIOSOS! 

Es un plan totalmente personalizado, único y exclusivo para tí, un año completo para cumplir tus objetivos más retadores, comprometerte y conseguir todo lo que quieres conseguir.

¡SIÉNTETE REALMENTE COMPROMETIDO Y ENFOCADO HACIA TU OBJETIVO!

Empezaremos con un cuestionario inicial y test de esfuerzo que descargarás automáticamente al hacer el pedido, y nos enviarás rellenos a: entrenamiento.1000fitmeals@gmail.com

Con estos datos ya tendremos la información necesaria para preparar una rutina adaptada a tu objetivo, disponibilidad, instalaciones, gustos…para tu primer mes!

Con este plan de entrenamiento podemos abarcar cualquier objetivo, o incluso varios a la vez (deportes específicos, rendimiento, pérdida de grasa, aumento de masa muscular, salud...), e ir planteándonos nuevas metas más ambiciosas según vayamos progresando, pues, al final de cada programación de 4 semanas te enviaremos un cuestionario FEEDBACK, para saber como te ha ido, cómo te sientes, cuales son las mejoras, puntos débiles…etc etc y poder diseñar la siguiente programación.

 

Cada programación de 4 semanas te la incluiremos en un PDF con tu rutina detallada en una carpeta de DropBox privada en la que iremos guardando toda tu programación, feedbacks y progresos. Tendrás también acceso a un banco de vídeos e imágenes de los ejercicios para chequear la técnica siempre que quieras.

Cuentas además con una línea de contacto directo por mail para consultarnos. Dudas, contarnos como vas... y sentir que tienes un entrenador que te atiende... aunque sea "online". ;)

Es un buen plan si has decidido ponerte en serio, si quieres un seguimiento más cercano, revisiones continuas, si tienes circunstancias especiales (poco tiempo, poca disponibilidad para ir al gym, alguna lesión, mucha dificultad a la hora de llevar a cabo el hecho de ponerte en forma y comprometerte con ello…) y si de verdad tienes ganas de sentir la mejora y ver cambios, si estás decidido a darlo todo! :D

Al ser el plan ANUAL, te prepararemos rutinas que mantendrás durante 4 semanas, progresando en las intensidades pero con los mismos ejercicios para afianzar la técnica. En la tercera semana nos pondremos en contacto para ver cómo enfocamos la siguiente y adaptarnos a ti al 100%.

En periodos vacacionales te adaptaremos el entreno a algo " de mantenimiento" si quieres, de forma que puedas no dejarlo por completo, aunque por supuesto si quieres, puedes descansar,lo iremos hablando y acordando juntos.

El plan dura un año natural completo, por ejemplo, de día 5 de Septiembre de 2016 al 5 de Septiembre de 2017. Incluye un máximo de 13 programaciones. Si por decisión del cliente se retrasa o paraliza alguna de ellas no se ampliará el día de fin del plan.

Si tu pones tu parte… ¡Los cambios están asegurados!

Además, como lanzamiento de nuestro nuevo plan anual, te incluímos el CÁLCULO DE DIETA FLEXIBLE (se te descargará junto con el cuestionario inicial un link para rellenar el cuestionario de dieta)