Haciendo la dieta flexible de 1000FITMEALS

Taller 2: Diseñemos tu dieta flexible

25,00 €

CREAREMOS UNA DIETA PERFECTA PARA TI PASO A PASO, FLEXIBLE Y CON LOS ALIMENTOS QUE TE GUSTAN

 

En el taller "DISEÑEMOS TU DIETA FLEXIBLE" pondremos sobre papel tus necesidades calóricas diarias, cómo debes repartir los macronutrientes en tu dieta, te facilitaremos un listado de alimentos variados y escogerás los que quieres incluir en tu dieta.

Os guiaremos con una planilla estructurada paso a paso hasta que tengáis diseñada por vosotros mismos vuestra propia dieta flexible con multitud de opciones para cada una de las comidas del día. De este modo podréis comenzar el camino hacia vuestro objetivo nada más terminar el taller.

¡Puedes seguirlo desde cualquier parte del mundo!

Sólo tienes que conectarte desde un ordenador (pues desde tablet o móvil la plataforma puede dar problemas), y con una buena conexión a internet a la hora indicada (hora Española peninsular). Accederás a la plataforma online con el link y la contraseña que se te proporcionará el día antes del taller.

Nos verás en tu pantalla, te explicaremos todo sobre una presentación de imágenes y textos que verás simultáneamente y apoyará tu aprendizaje. Deberás tener impresos en papel los documentos que te adjuntamos para el taller, además de una calculadora, un lápiz o bolígrafo y algun cuaderno o hojas de apuntes.

Habrá varios turnos de preguntas para que podáis resolver todas vuestras dudas en directo, vía chat.

(Es muy interesante, si puedes, que antes, o después de este taller, asistas al TALLER 1, donde entenderás mejor las bases de la nutrición)

El objetivo de este taller es que salgas con tu propia dieta flexible ya hecha sobre papel, para ponerla en práctica y conseguir tu objetivo sin necesidad de dietas estrictas o con déficits.

¡QUEREMOS HACÉRTELO FÁCIL, SALUDABLE Y DE VERDAD EFECTIVO!

*No olvides descargar la carpeta de documentos para el taller al realizar la compra. ES IMPRESCINDIBLE QUE AL COMIENZO DEL TALLER YA TENGAS REALIZADOS LOS CÁLCULOS PREVIOS INDICADOS EN LOS DOCUMENTOS QUE DESCARGARÁS.

Si tienes cualquier duda o problema escríbenos a info@1000fitmeals.com