Crea tu dieta flexible (30 capítulos)

59,00 €

¡POR FIN EN FORMATO "PARA LLEVAR"! 

 

¡La mejor y definitiva inversión para mejorar tu salud y tu dieta para siempre! Deja de gastar dinero en cremas, dietas milagro, siropes, barritas....¡Aprende a comer de todo en las cantidades que se ajustan a ti, y listo!

 

 

¿QUÉ APRENDERÁS?

  • Calcularemos tus necesidades calóricas diarias y cómo debes repartir los macronutrientes en tu dieta.
  • Os guiaremos con una planilla estructurada paso a paso hasta que tengáis diseñada por vosotros mismos vuestra propia dieta flexible con multitud de opciones para cada una de las comidas del día.
  • Te enseñaremos de cero a hacer los cálculos, entender los alimentos y el porqué de incluirlos en cada comida. 
  • Aprenderás todo el abanico de equivalencias que hay entre alimentos para que tú elijas qué quieres comer completando siempre tus necesidades
  • Finalizarás el taller con tu dieta personalizada a tu gusto, abundante y con la que mejorarás de una vez por todas tus hábitos alimenticios y tu metabolismo…¡Sin sufrir!
  • Tendrás acceso privado a un foro de dudas donde responderemos y comentaremos las cuestiones que os surjan. 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

  • Aquellas personas que quieren mejorar sus hábitos de alimentación.
  • Personas que quieren tener una dieta variada acorde a sus necesidades y objetivos.
  • Personas que quieren conseguir un hábito llevadero, y no una dieta que les cueste mantener.
  • Personas que han probado muchas dietas y ya se encuentran perdidas.
  • Pérdida de grasa
  • Mejora de rendimiento
  • Ganancia de masa muscular
  • Apta para ovolacteovegetarianos e intolerancias.

MATERIAL NECESARIO:

  • Ordenador con conexión a internet.
  • Calculadora.
  • Un lápiz  y algún cuaderno o hojas de apuntes te pueden ser útiles.

¿CÓMO ES EL ACCESO AL CURSO?

  • En cuanto completes la compra recibirás un email con un link para descargar un archivo.
  • En el archivo de descarga tienes el link para registrarte en el curso y los documentos del taller (plantilla de dieta, listado de alimentos...)
  • Al entrar y registrarte es imprescindible que lo hagas con el mismo e-mail que realices la compra aquí. 
  • Una vez dentro del curso tendrás a tu disposición todos los capítulos y el foro. ¡Comienza cuando quieras!