Curso online “Crea tu dieta flexible”

¡POR FIN SUS 30 CAPÍTULOS EN FORMATO “PARA CASA”!

¡La mejor y definitiva inversión para mejorar tu salud y tu dieta para siempre! Deja de gastar dinero en cremas, dietas milagro, siropes, barritas….¡Aprende a comer de todo en las cantidades que se ajustan a ti, y listo!

¿QUÉ APRENDERÁS?

• Calcularemos tus necesidades calóricas diarias y cómo debes repartir los macronutrientes en tu dieta.
• Os guiaremos con una planilla estructurada paso a paso hasta que tengáis diseñada por vosotros mismos vuestra propia dieta flexible con multitud de opciones para cada una de las comidas del día.
• Te enseñaremos de cero a hacer los cálculos, entender los alimentos y el porqué de incluirlos en cada comida.
• Aprenderás todo el abanico de equivalencias que hay entre alimentos para que tú elijas qué quieres comer completando siempre tus necesidades
• Finalizarás el taller con tu dieta personalizada a tu gusto, abundante y con la que mejorarás de una vez por todas tus hábitos alimenticios y tu metabolismo…¡Sin sufrir!
• Tendrás acceso privado a un foro de dudas donde responderemos y comentaremos las cuestiones que os surjan.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

• Aquellas personas que quieren mejorar sus hábitos de alimentación.
• Personas que quieren tener una dieta variada acorde a sus necesidades y objetivos.
• Personas que quieren conseguir un hábito llevadero, y no una dieta que les cueste mantener.
• Personas que han probado muchas dietas y ya se encuentran perdidas.
• Pérdida de grasa
• Mejora de rendimiento
• Ganancia de masa muscular
• Apta para ovolacteovegetarianos e intolerancias.

MATERIAL NECESARIO:

• Ordenador con conexión a internet.
• Calculadora.
• Un lápiz  y algún cuaderno o hojas de apuntes te pueden ser útiles.

¿CÓMO ES EL ACCESO AL CURSO?

• En cuanto completes la compra recibirás un email con un link para descargar un archivo.
• En el archivo de descarga tienes el link para registrarte en el curso y los documentos del taller (plantilla de dieta, listado de alimentos…)
• Al entrar y registrarte es imprescindible que lo hagas con el mismo e-mail que realices la compra aquí.
• Una vez dentro del curso tendrás a tu disposición todos los capítulos y el foro. ¡Comienza cuando quieras!