Descripción
¡Reto Bikini 2020!
¡Apúntate al cambio definitivo que siempre has querido!
El reto empieza el 29/06 y termina el 27/07
Estaremos contigo durante 4 semanas, para asegurarnos de que cumples tus objetivos.
Tendrás motivación diaria a través del chat, un programa de entrenamiento variado y divertido y un plan de Dieta Flexible que no creerás que se le pueda llamar “dieta”.
¡VAMOS!
¿QUÉ INCLUYE EL RETO EN ESTAS 4 SEMANAS?
- Dieta Flexible*
- Programa Express con la plataforma de TrueCoach**
- Aumenta tú NEAT en 30’
- Calendario semanal del reto con lecturas y consejos (que recibirás por email)
- Mini-recetario exclusivo del reto
- Guía explicativa del reto
¿CÓMO SERÁ EL SEGUIMIENTO?
- Registro diario de tus hábitos en una app
- Te propondremos un mini reto de cocina semanal para que le metas caña a los fogones 😉
- Revisión de tu dieta a las 2 semanas
- Estaremos todos en un chat privado para motivarnos y charlar estos días
- Haremos una videollamada grupal semanal para conocernos y poner cosas en común