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Qué puedes hacer de deporte estando embarazada, consejos, adaptaciones,
01 · 02 · 2018 Consejos

Entramos en los últimos tres meses de embarazo y sí, aún puedes seguir haciendo deporte pero, como siempre, adaptado!

Non exercise activity thermogenesis
14 · 12 · 2017 Consejos

¿Conoces el NEAT? Puedes llegar a quemar muchas más calorías al día cambiando pequeños hábitos muy pequeños. Es muy interesante que leas esto y lo pongas en práctica par conseguir tus objetivos mucho más rápido y "sin enterarte".