Elige ir de la mano con un profesional de nuestro equipo o aprender de una vez por todas a gestionarte tu nutrición diaria con nuestro curso online «Crea tu Dieta Flexible»
«Dentro de un año te arrepentirás de no haber empezado hoy»
OBJETIVOS DEL CURSO
- Calcularemos tus necesidades calóricas diarias y cómo debes repartir los macronutrientes en tu dieta.
- Os guiaremos con una planilla estructurada paso a paso hasta que tengáis diseñada por vosotros mismos vuestra propia dieta flexible con multitud de opciones para cada una de las comidas del día.
- Te enseñaremos de cero a hacer los cálculos, entender los alimentos y el porqué de incluirlos en cada comida.
- Aprenderás todo el abanico de equivalencias que hay entre alimentos para que tú elijas qué quieres comer completando siempre tus necesidades
- Finalizarás el taller con tu dieta personalizada a tu gusto, abundante y con la que mejorarás de una vez por todas tus hábitos alimenticios y tu metabolismo…¡Sin sufrir!
- Tendrás acceso privado a un foro de dudas donde responderemos y comentaremos las cuestiones que os surjan.
ES PERFECTO PARA TI
- Si quieres mejorar o instaurar nuevos hábitos de alimentación.
- Si quieres tener una dieta variada acorde a tus necesidades y objetivos.
- Si ya has probado muchas dietas y ya te encuentras perdid@.
- Si quieres perder grasa, mejorar tu rendimiento y/o ganar masa muscular
- Curso apto para ovolacteovegetarianos e intolerancias