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Portada hiit 30'
31 · 08 · 2017 Globales
Hoy os traemos una sesión completa para hacer en 30' a modo de HIIT.
     Maria de 1000FITMEALS en Plank position
    29 · 06 · 2017 Globales

    En el post de hoy vamos a explicar 4 HIITs para que puedas realizar en casa, en el hotel donde irás de vacaciones, en el parque..

    Rutina completa de 10 ejercicios para hacer con banda elástica desde casa o en el gimnasio
    25 · 05 · 2017 Globales

    Hoy os traemos una rutina completa de 10 ejercicios para trabajar todo el cuerpo con bandas elásticas.