Entrenamientos

Portada hiit 30'
31 · 08 · 2017 Globales
Hoy os traemos una sesión completa para hacer en 30' a modo de HIIT.
    Diego de 1000FITMEALS realizando un push ups
    17 · 08 · 2017 Tren superior

    En el post de hoy vamos a explicar 3 HIITs para que puedas realizar en casa, en el hotel donde irás de vacaciones, en el parque... para fortalecer tus brazos

     Maria de 1000FITMEALS en Plank position
    29 · 06 · 2017 Globales

    En el post de hoy vamos a explicar 4 HIITs para que puedas realizar en casa, en el hotel donde irás de vacaciones, en el parque..

    Side plank
    29 · 06 · 2017 Core

    Mucha gente habla del "CORE" pero realmente no saben lo que es y sólo piensan en abdominales y cuadraditos. 

    Hoy os dejamos una rutina de ejercicios de CORE que podéis hacer en casa y sin necesidad de material.