Te enseñamos en 4 semanas a equilibrar cuerpo y mente:
Entrenamiento fácil y efectivo de tan solo 30 minutos diarios 5 días a la semana. Con el seguimiento de un entrenador.
Una dieta flexible a tu gusto con más de 20 combinaciones de alimentos. Contarás con el apoyo de un nutricionista.
Te enseñamos a calcular tu NEAT. Así sabrás qué hábitos tienes que implementar en tu vida diaria para conseguir tu objetivo.
Trabajaremos en tu autoestima y potencial de motivación para alcanzar el equilibrio deseado entre cuerpo y mente.
Entrenamiento fácil y efectivo de tan solo 30 minutos diarios 5 días a la semana. Con el seguimiento de un entrenador.
Una dieta flexible a tu gusto con más de 20 combinaciones de alimentos. Contarás con el apoyo de un nutricionista.
Te enseñamos a calcular tu NEAT. Así sabrás qué hábitos tienes que implementar en tu vida diaria para conseguir tu objetivo.
Trabajaremos en tu autoestima y potencial de motivación para alcanzar el equilibrio deseado entre cuerpo y mente.
Una dieta adaptada a tus requerimientos calóricos y a tu objetivo. Recibirás también una lista de la compra, un recetario y una guía de alimentación fitness
No hay nada como enteder como funciona tu cuerpo y el plan que te proponemos para que confíes en ello y lo lleves a cabo sin fallo.
¡Estas Masterclasses cambiarán tu vida!
Hemos comprobado que crear comunidad y mantenerse en contacto diario son las claves del éxito. ¡Te motivaremos cada día!
Haz un hueco de 30 minutos cinco días a la semana y fliparás con lo completos que son los entrenamientos 4STEPSFIT. Todo en una app con videos de cada ejercicio. Puedes hacerlos donde quieras y combinarlos con tus sesiones habituales si ya entrenas.
El chat estará capitaneado por un entrenador personal y un nutricionista, que resolverán todas tus dudas, revisarán tus progresos y adaptarán el plan para conseguir tus resultados.
Recibirás un planner para registrar de objetivos semanales y visualizar tus progresos.
¡Esta es la clave para cumplir con el plan!
Además de todo lo que incluye cada STEP, según la temática del reto tienes unos bonus con los que aprenderás cada materia de forma específica. ¡Estos bonus son los que te harán un CLIC MENTAL!
Ver los resultados en ellos después de hacer algún STEP es lo que más nos llena como profesionales. Y desde luego su cara de felicidad, ¡no tiene igual 
Solo nosotros sabemos en qué momento nos encontramos
)
Cogíéndolas Si tienes alguna duda, aquí tienes las preguntas más habituales 
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Sí, los retos son independientes. Puedes hacer uno, dos, tres o cuatro, ¡los que quieras!
4STEPSFIT es para todos: mujeres, hombres, principiantes, avanzados, intolerantes, vegetarianos y todo el que tenga ganas de empezar a cuidarse.
Un entrenador y un nutricionista estarán contigo cada día en un chat en directo.
Cada mes abrimos plazas para uno de los STEPS y cada STEP tiene una duración de 4 semanas.
No, cada STEP es un módulo completo e independiente. La diferencia está en los bonús específicos de la temática.
Las opciones de menú son súper fáciles de llevar a cabo en casa o en el gym, con mucho o poco tiempo para cocinar
*Si sigues con alguna duda, no dudes en contactarnos, estaremos felices de ayudarte 
Siéntete fit y saludable
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