Hoy queremos que conozcas un poquito más sobre cuál es el tipo de dieta y alimentos con los que ‘predicamos’ en todos nuestros servicios online, así si decides ponerte en nuestras manos ya sabes lo que te espera…  😀

A continuación te mostramos 5 deliciosos desayunos para tu dieta de definición, ¡súper rápidos y sencillos de preparar! Además son súper saciantes y estás todos riquísimos. ¡Échales un ojo!

tostada de huevo con aguacate

TOSTADA CON HUEVO Y AGUACATE

  • una rebanada de pan integral
  • un huevo duro
  • medio aguacate
  • café con leche
Gofres de tofu

GOFRES DE TOFU

  • un plátano pequeño
  • café con leche / infusión
  • *ver receta
tostada salmón y queso

TOSTADA CON QUESO Y SALMÓN

  • una tostada de pan integral
  • 1 cucharada de queso de untar light
  • 60g salmón ahumado
  • café con leche / infusión
pancakes

TORTITAS

  • 30g harina de avena
  • 160g claras de huevo
  • 1 cda de sirope de chocolate (leche, cacao y edulcorante)
  • café con leche / infusión
bowl queso batido

BOWL DE QUESO BATIDO

  • 150g de queso fresco batido
  • 150g de fruta variada
  • 30g de granola
  • café con leche / infusión
batido

BATIDO DE CHOCOLATE Y PLÁTANO

  • 150g de queso fresco batido
  • 250ml de leche desnatada
  • un plátano mediano
  • 20g de avena
  • cacao en polvo

¡Así son nuestros menús bikini!

20 menús diarios con diferentes opciones de desayunos, comidas y cenas que podrás elegir y combinar a tu gusto.

Y lo mejor de todo… ¡Primero te hacemos un cuestionario y te mandamos el plan adaptado a ti para conseguir el objetivo que quieres!

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Y si te animas a probar alguno de estos desayunos cuéntanos qué te ha parecido 😉