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post articulo sobre los endulzantes naturales y artificiales de 1000fitmeals
07 · 03 · 2018 Nutrición

En este post os hablaremos de los diferentes tipos de edulcorantes (o endulzantes), los riesgos, mitos y su relación con la pérdida de peso.

Qué puedes hacer de deporte estando embarazada, consejos, adaptaciones,
01 · 02 · 2018 Consejos

Entramos en los últimos tres meses de embarazo y sí, aún puedes seguir haciendo deporte pero, como siempre, adaptado!

Non exercise activity thermogenesis
14 · 12 · 2017 Consejos

¿Conoces el NEAT? Puedes llegar a quemar muchas más calorías al día cambiando pequeños hábitos muy pequeños. Es muy interesante que leas esto y lo pongas en práctica par conseguir tus objetivos mucho más rápido y "sin enterarte".

Crossfit pregnant
14 · 11 · 2017 Consejos

Lo que necesitas saber sobre el SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO. Porque tener un bebé no es parar tu actividad deportiva.